반응형 체했을때자가치료1 체했을 때 셀프 치료 자가치료 체했을 때 셀프 치료는 주로 위장을 진정시키고 소화 불량을 완화하는 데 초점을 맞춥니다. 집에서 간단히 할 수 있는 셀프 치료법은 다음과 같습니다 따뜻한 물 마시기• 체했을 때 차가운 음료보다는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 따뜻한 물은 위장을 편안하게 하고, 소화를 돕는 효과가 있습니다. 한 번에 많이 마시지 말고, 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 생강차 또는 허브차 마시기• 생강차: 생강은 위장에 자극을 주지 않으면서 소화를 돕고 체한 느낌을 완화하는 데 효과적입니다. 생강을 얇게 썰어 끓인 물에 넣어 마시면 좋습니다.• 민트차: 민트는 위장을 진정시키고, 소화불량을 완화하는 데 도움이 됩니다. 민트차나 민트잎을 우려낸 차를 마시면 위장이 편안해질 수 있습니다. 소화에 좋은 음식 섭취• .. 건강정보 2024. 12. 6. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
