반응형 체했을때음식2 체했을 때 추천 음식 피해야 할 음식 체했을 때 적합한 음식은 소화에 부담을 덜 주고 위장을 편안하게 해주는 것이 중요합니다. 체했을 때는 자극적인 음식이나 소화가 어려운 음식을 피하고, 위장이 부담 없이 소화할 수 있는 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 선택해야 합니다. 죽 (미음)• 쌀죽이나 미음은 체했을 때 소화가 잘 되고 위장을 자극하지 않아서 가장 좋은 선택입니다. 부드럽고 수분이 많은 음식은 위장이 부담 없이 소화할 수 있습니다.• 식사 예시: 쌀죽, 미음, 오트밀 등은 소화가 쉽고 위장이 편안해집니다. 바나나• 바나나는 소화가 잘 되는 과일로, 위장을 편안하게 해주며, 체했을 때 유용합니다. 특히 바나나는 위장에 자극을 주지 않고 부드럽게 소화되며, 위벽을 보호하는 데 도움이 됩니다.• 단, 과일 중에서 너무 시거나 단 과일은 피.. 건강정보 2024. 12. 6. 더보기 ›› 체했을 때 소화불량 위장 증상 체했을 때는 일반적으로 소화불량이나 위장에 불편함을 느끼는 증상을 말합니다. 체했을 때 도움이 될 수 있는 방법은 다음과 같습니다따뜻한 물 마시기체했을 때 따뜻한 물이나 차를 마시면 소화를 돕고 위장에 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 속을 편안하게 하기본문내용넣기 가벼운 마사지를 하거나 눕지 않고 조금씩 움직이는 것이 좋습니다. 다만, 너무 과도한 활동은 피하는 것이 좋습니다. 음식 조절체했을 때는 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하고, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 소화제 복용일반적인 소화불량에는 약국에서 구입할 수 있는 소화제가 도움이 될 수 있습니다. 차가운 음식 피하기차가운 음식이나 음료는 위장에 부담을 줄 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 체한 증상이 오래.. 건강정보 2024. 12. 6. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
