반응형 체했을때유산균1 체했을 때 복부팽만 가스 찰 때 체했을 때 가스가 차는 것은 위장에 소화불량이 생겼거나, 음식이 제대로 소화되지 않아서 발생하는 흔한 증상입니다. 위장에 가스가 많이 차면 배가 부풀거나 불편함을 느끼게 됩니다. 체했을 때 가스를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 따뜻한 물 마시기• 따뜻한 물은 위장을 진정시키고, 가스를 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 차가운 음료는 위장을 자극할 수 있기 때문에, 체했을 때는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다.• 생강차나 민트차도 좋습니다. 생강은 소화불량을 개선하고, 민트는 위장을 이완시켜 가스를 배출하는 데 도움이 됩니다.가벼운 운동• 산책이나 가벼운 스트레칭을 하면 가스가 위장에서 장으로 이동하면서 배출되는 데 도움이 됩니다. 체했을 때는 과도한 운동보다는 가벼운 활동.. 건강정보 2024. 12. 6. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
