군발두통에 좋은 음식 피해야할 음식 예방 식습관
군발두통(Cluster Headache)은 매우 고통스럽고 반복적인 두통으로, 특정한 음식이나 식습관이 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 군발두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 음식은 주로 염증을 줄이고, 두통을 유발하는 자극을 피하는 방향으로 고려할 수 있습니다. 다만, 군발두통은 개인의 체질이나 원인에 따라 다르게 반응할 수 있으므로, 음식이 치료의 주된 방법은 아니며, 전문적인 치료가 우선입니다. 군발두통에 좋은 음식1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식• 오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 군발두통은 염증성 반응이 두통을 유발하는 경향이 있기 때문에, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식은 도움이 될 수 있습니다.• 추천 음식: 연어, 고등어, 참치, 아마씨, 호두 등2. 마..
건강정보
2024. 12. 29.
