반응형 체했을때스프1 체했을 때 추천 음식 피해야 할 음식 체했을 때 적합한 음식은 소화에 부담을 덜 주고 위장을 편안하게 해주는 것이 중요합니다. 체했을 때는 자극적인 음식이나 소화가 어려운 음식을 피하고, 위장이 부담 없이 소화할 수 있는 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 선택해야 합니다. 죽 (미음)• 쌀죽이나 미음은 체했을 때 소화가 잘 되고 위장을 자극하지 않아서 가장 좋은 선택입니다. 부드럽고 수분이 많은 음식은 위장이 부담 없이 소화할 수 있습니다.• 식사 예시: 쌀죽, 미음, 오트밀 등은 소화가 쉽고 위장이 편안해집니다. 바나나• 바나나는 소화가 잘 되는 과일로, 위장을 편안하게 해주며, 체했을 때 유용합니다. 특히 바나나는 위장에 자극을 주지 않고 부드럽게 소화되며, 위벽을 보호하는 데 도움이 됩니다.• 단, 과일 중에서 너무 시거나 단 과일은 피.. 건강정보 2024. 12. 6. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
