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소화안될때2

소화가 잘 안되는 이유 원인 소화가 잘 안 되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 주된 원인들은 다음과 같습니다 불규칙한 식습관일정하지 않은 식사 시간이나 과식, 급하게 먹는 등의 습관은 소화를 방해할 수 있습니다. 소화기 질환위염, 위장염, 과민성 대장 증후군(IBS), GERD(위식도역류질환) 등 다양한 소화기 질환이 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.  스트레스와 불안정신적인 스트레스나 불안은 소화 시스템에 영향을 미쳐 위장 운동을 저하시킬 수 있습니다. 이는 소화불량이나 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 식사 내용기름지거나 매운 음식, 과도한 카페인, 탄산음료, 알콜 등이 소화에 부담을 줄 수 있습니다.소화 효소 부족소화에 필요한 효소가 부족하면 음식물이 제대로 분해되지 않아 소화가 어렵게 됩니다. 예를 들어, 유당불내증이나.. 건강정보 2024. 12. 13.
속이 더부룩한 느낌 원인 이유 속이 더부룩한 느낌은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 이 느낌은 주로 위장이나 장에서 음식이 제대로 소화되지 않거나, 가스가 축적되어 발생합니다. 보다 구체적으로는 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다. 과식• 과다한 음식 섭취: 한 번에 너무 많은 음식을 먹거나 너무 빠르게 먹으면 위가 과도하게 팽창하면서 소화가 제대로 이루어지지 않아 속이 더부룩해질 수 있습니다.• 기름지거나 고칼로리 음식: 기름진 음식이나 고칼로리 음식은 소화가 더딘 경우가 많아서 위에 부담을 주고, 이로 인해 불편함을 느낄 수 있습니다. 소화불량 (Dyspepsia)• 소화가 원활하지 않음: 위에서 음식이 제대로 분해되지 않거나, 위액이 부족할 때 소화불량이 발생할 수 있습니다. 소화불량은 위에 음식물이 오래 남아 있게.. 건강정보 2024. 12. 13.
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